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成都耍耍网教你如何最偷懒的保持身材的方法


发布时间:2017-12-9 12:11:20     查阅次数:   会所推荐

    我的方法是很招女朋友“恨”的:从不进行任何的瘦身活动,每天每吨大吃大喝,吃的再多最多抗四个小时,就饿的不行了,马上需要再吃,每天不能离开的就是巧克力,最爱吃的菜一点品味都没有——猪肉炖粉条和拍黄瓜,还有“垃圾食品”麦当劳。基本上我是一个忍耐力很高的人,但是只有一个委屈不能受,就是饿。估计倒退几十年,我要是地下党什么的,肯定为了一碗热汤面做了叛徒。但是,还是有那么一两个小秘诀,从来没跟人说过,就当是送给朋友们的礼物吧。每天每顿饭后站半小时听起来容易,做起来可真不容易。在办公室,经常是匆匆吃完就一屁股坐回电脑前了;晚饭后,一舒服就靠在沙发上了。不要不要,一定要想办法让自己站半个小时。让鼓起的小肚子回去!其实挺累的,尤其吃的特饱的时候,昏昏欲睡,头重脚轻,站着要点毅力呢!如果你更有毅力,可以靠在墙角做一个姿势,踮起脚尖,双臂交叉抬高到头顶——可是不容易,保你5分钟大汗淋漓!夏天来临前,控制晚饭主食我在夏天迷恋穿吊带小裙,那哪能有肚子啊!所以,每当6月左右的时候,我就坚持两个星期的晚饭一口主食不吃,可以狂吃肉,试了两年,发现还是很有效的,可以迅速让冬天积累在下腹的累赘不那么明显,其实体重变化不大。两个星期就够了!要是天天不吃主食我可受不了!我真的就这两“绝招”,在没瞒着大家的了!不过,确实认识一些虽然胖但是同样有魅力的姐妹,所以,如果老天对你身材这事上不是那么好,你就想,那他对你肯定在别的事上比别人好!而且,不知道为什么,我老是觉得胖人好像都容易更开心,心思没那么重,其实是福气呢!

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